Een supboard is eigenlijk een afkorting want het komt van de langere term Stand Up Paddleboarding. In het Nederlands wordt het ook wel peddelsurfen genoemd. Het zijn een soort grote surfboards waar je op kan staan. Het komt uit Hawaii maar is sinds 2013 echt bekend geworden wereldwijd. Hoewel het gebruik maken van een peddel om vooruit te komen in het water al duizenden jaren oud is, lijkt het moderne supboard sinds 1900 pas te bestaan. Het is zelfs zo populair dat er een wereldkampioenschap wordt georganiseerd. Er is zelfs een groeiende groep vissers die ook gebruikmaakt van de supboards om op het water te vissen.
De details rondom supboarden
Supboarden staat onder andere bekend als een geweldige methode om te sporten. Het kost namelijk best wat kracht om vooruit te gaan voor een lange tijd, maar gelijktijdig is het ook een geweldige balans oefening. In principe is het supboarden op een supboard ook een sport die geen hoge impact heeft op het lichaam, dit is anders dan bij bijvoorbeeld de veel besproken HIIT-workouts. Deze zogenaamde ‘high intensity interval training’ is veel zwaarder op het lichaam. Wat fijn is aan het supboarden is dat het veel meer ontspannen is en je kan het ook in de natuur doen. Het is een van de weinige methoden om op het water te gaan zonder afhankelijk te zijn van de wind.
De verschillende typen boards
Er is niet een enkel soort supboards, maar een kleine scala. Deze hebben elk weer net iets andere eigenschappen. Het meest gebruikte type is een allround board, deze is wat stabieler en vriendelijker voor beginners. De race boards zijn net als bij snowboards wat langer maar vooral ook smaller, zo is er minder weerstand met het water, maar het is lastiger om balans te houden. Een vrij nieuwe categorie zijn ook de yoga boards, deze zijn een heel stuk breder en geven meer stabiliteit, zodat je yoga op het water kan doen. De opblaasbare boards zijn vooral handig voor het transport.
De andere benodigdheden
Het board is natuurlijk het belangrijkste item om mee te nemen voor supboarden, maar zonder een peddel kun je alleen je handen gebruiken, beide zijn dus hard nodig. Naast de peddel en het board is ook een veiligheidskoord van groot belang. Deze zorgt ervoor dat het supboard niet zonder je kan weg drijven en is vooral belangrijk tijdens een waaierige periode met golven. Een zwemvest is ook een goed idee want als je dan toch omvalt blijf je drijven, het wordt daarom altijd aangeraden er een mee te nemen.
